Conseils pratiques

Les « challenges » et conduites à risque des adolescents.

Les « challenges » et conduites à risque des adolescents.
Les adolescents peuvent être attirés par des challenges dangereux, notamment sur les réseaux sociaux, où la recherche de reconnaissance et de sensations fortes favorise certaines conduites à risque. Les parents doivent trouver un équilibre entre vigilance, dialogue et fermeté, tout en sollicitant une aide extérieure en cas de comportement inquiétant ou répété.

Publiée le 30/04/2026

Dernier en date, mais qui ne date pas d’hier, le « dusting challenge » consiste à inhaler des produits ménagers ou industriels, notamment des aérosols de nettoyage pour clavier, pour en ressentir un effet euphorisant. Sur le réseau TikTok en particulier, (...)

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Le retour du printemps et la reprise du sport

Le retour du printemps et la reprise du sport
Le retour des beaux jours est une période idéale pour reprendre une activité physique. Grâce au soleil, à l’énergie retrouvée et à une meilleure alimentation, le printemps favorise le bien-être physique et mental. L’essentiel est de reprendre progressivement, avec des activités adaptées, pour retrouver durablement la forme sans se blesser.

Publiée le 22/04/2026

Avec le retour des beaux jours et la perspective des vacances, il n’est pas rare de se remettre à une activité physique et/ou sportive du fait d’une plus grande possibilité de ressortir. De fait, réchauffement climatique oblige, les beaux jours reviennent plus (...)

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Le printemps arrive, les allergies au pollen aussi

Le printemps arrive, les allergies au pollen aussi
Le pollen, favorisé par le réchauffement climatique, provoque des allergies de plus en plus précoces chez de nombreux Français. Ces allergies peuvent entraîner des symptômes comme le nez qui coule, les yeux qui piquent, des réactions cutanées ou des troubles respiratoires. Il existe des traitements pour soulager les symptômes, mais aussi une désensibilisation pour agir sur le long terme. Adopter quelques gestes simples permet aussi de limiter l’exposition aux pollens.

Publiée le 27/03/2026

Les causes : Concomitants du réchauffement climatique, les bourgeons fleurissent plus vite, les pollens sont relâchés dans l’air, et les allergies se développent de plus en plus tôt. Les allergies concernent 20 % des Français, du printemps (...)

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Soin des dents : entretenir et protéger ses dents au mieux

Soin des dents : entretenir et protéger ses dents au mieux
Les dents sont essentielles pour la mastication, la parole et la vie sociale. Une mauvaise hygiène dentaire peut occasionner caries, infections, douleurs et problèmes parodontaux. Pour préserver ses dents, il est recommandé d’adopter une alimentation saine, de se brosser les dents avec une brosse adaptée et un dentifrice fluoré, et de consulter son dentiste une fois par an.

Publiée le 16/03/2026

Tout le monde naît avec un certain « capital dent », en principe de 32 dents, mais parfois moins ; toutefois, nous ne sommes pas égaux en termes de blancheur, de solidité ou de tartre. Nos dents, soit fierté, soit gêne, sont en tout cas inévitables (...)

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Trousse de secours pour des vacances au ski réussies

Trousse de secours pour des vacances au ski réussies
Il est recommandé de préparer une trousse de secours avant de partir au ski afin de pouvoir gérer les petits bobos et imprévus. Celle-ci doit contenir des médicaments essentiels, du matériel de soins, une protection solaire adaptée à la montagne et quelques accessoires de premiers secours. Une bonne préparation permet de profiter pleinement des vacances tout en assurant sa sécurité.

Publiée le 19/02/2026

Lorsque vous partez pour des vacances au ski, il est essentiel d’être bien préparé en cas de petits bobos ou d’imprévus. Emporter une trousse de secours bien fournie peut vous aider à faire face à diverses situations. N’hésitez pas (...)

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