La grossesse a 5 exigences nutritionnelles importantes : les protéines, le fer, le calcium et les acides gras de qualité oméga-3, ainsi que les vitamines, tout particulièrement les folates.
La prise de compléments alimentaires spécifiques grossesse sont donc très recommandés avant la conception de la grossesse et pendant afin de subvenir aux besoins nutritionnels de bébé.